Пилатес admin 05.04.2022

Пилатес

2022

Это комплексная система развития организма на основе гимнастики, йоги.

Суть пилатеса – динамические упражнения без перенапряжения, выполняемые в медленном темпе одновременно с дыхательной гимнастикой и контролем разума. Движения выполняются мягко, без резкой смены упражнений.

Помогает вернуть лёгкость движений, данные нам природой, жить без боли, радоваться каждому моменту, проявлять свои способности ярче, используя движение как инструмент.

Расписание работает на 1С:Фитнес клуб